其实烟酰胺白天和晚上都可以使用，烟酰我认为晚上使用效果更好一点。时候使用烟酰胺对皮肤的效果好处有很多，如美白、烟酰控油、时候使用抗衰老等，效果同事烟酰胺没有感光性也不会被紫外线氧化，烟酰所以白天和晚上用不会影响其功效，时候使用但是效果我建议一般建议一天在晚上用一次就可以了。

有人担心不能一直使用烟酰胺，烟酰duck不必，时候使用烟酰胺原液其实是效果可以每天都用的。烟酰胺原液一般是烟酰在

护肤水之后使用的，有助于将护肤品中的时候使用成分很快的被肌肤吸收，能够给皮肤直接和强效的效果保养。

1、直接涂抹于脸部，在清洁完脸部肌肤之后，挤出适量的烟酰胺原液于手部，然后点涂至脸部即可，之后还可以使用其他的护肤产品。

2、搭配爽肤水使用，清洁完脸部之后脸上拍上适量爽肤水，然后涂抹适量烟酰胺原液即可。

3、搭配面膜纸使用，将适量烟酰胺原液和爽肤水水混合在一起，将面膜纸浸湿，然后当做面膜敷在脸上即可。

长期合理使用烟酰胺对皮肤是有好处的。烟酰胺是烟酸的生物活性形式，能使皮肤黑色素减少，加快黑色素胶质细胞的新陈代谢，还能在一定程度上修复皮肤受损的细胞，所以只要合理使用，长期使用烟酰胺对皮肤是有好处的。